Libbera - Consultorio Psicológico

Es muy común que la depresión se presente en la etapa adolescente, debido a los cambios fisiológicos y sociales que ellos afrontan. Es importante llevar un tratamiento cuando es detectada, puedes ver las señales en nuestro artículo “Síntomas y consejos para la depresión”. El primer paso está en establecer la comunicación, debes acercarte y conversar con tu hijo, para lograr identificar cuales son las posibles causas de su malestar emocional. Escúchelo, compréndalo, y demuéstrale que está interesado en su problema. Recuerda que la comunicación debe ser larga y frecuente, trate de realizarlo como un hábito familiar. Bríndale tu apoyo, debes hacerlo sentir amado, que lo comprendes y que estás dispuesto a ayudarlo. Dale las herramientas necesarias para que logre superar los problemas, puedes realizarlo mediante consejos y el ejemplo. Llévalo con un terapeuta y a grupos de apoyo, estás te darán una mejor orientación de cuales son los trastorno que generan el malestar emoci

Debido a las diversas circunstancias en nuestro entorno social o familiar, algunas personas seden ante la tentación del consumo de drogas. Al inicio las   drogas pueden generar una satisfacción artificial en el individuo, pero llega un punto en que el consumo no se puede controlar y causa graves daños psicológicos y fisiológicos. Pero no todo está perdido, existen muchos métodos y tratamientos para controlar las adicciones, en este artículo vamos a ver algunos factores importantes para enfrentarte a las drogas El primer paso está en admitir que tienes un problema y tener la iniciativa de cambiar tu estilo de vida. Es importante que seas consiente que el consumo de drogas es nocivo para tu bienestar y la de tu familia, y que debes dejarlo lo más pronto posible. Perdónate a ti mismo. Esto es un paso importante ya que el sentimiento de culpa solo generará depresión y te   empujará a seguir consumiendo. Debes ser consiente que se pueden cometer errores, pero la importancia

Con el pasar del tiempo, algunas relaciones de pareja atraviesa por obstáculos que generan malestar en ambas partes. Las causas más comunes son el estrés, la rutina, el trabajo y la falta de comunicación. En este artículo te vamos a darte algunos consejos para reanimar tu relación, pero recuerda que esto es un trabajo de dos. Valórate: Antes que nada cada uno debe buscar su bienestar y la tranquilidad. Es normal que la pareja tenga puntos de vista diferente, lo más importante es conversarlo y llegar a un acuerdo, en donde ambos puedan ceder sin necesidad de trasgredir la integridad y tranquilidad del otro. Comuníquense: Deben haber una conversación para evaluar cuales   son los problemas que podrían estar afectando la relación, y que soluciones se puede brindar para remediar el malestar. Este compromiso es de ambos y es recomendable que nunca dejen de comunicarse de forma asertiva, y hacerle saber al otro sus molestias, alegrías, dudas, deseos, etc. Dense su espacio: E