Libbera - Consultorio Psicológico

Los problemas de conducta alimentaria se caracterizan por su cronicidad, la tendencia a las recaídas, la afectación del rendimiento psicosocial y un elevado riesgo de suicidio. Pueden incrementar el riesgo para futuros episodios depresivos, trastornos de ansiedad, abuso de sustancias, obesidad y problemas de salud en general. Si bien es cierto lo que a continuación se va a detallar no forma parte de la “salvación” con respecto a superar un problema alimentario, al menos lo que pretende ser es una guía de actuación en tanto se busca ayuda profesional. Se podría comenzar retomando hábitos saludables, tales como establecer horarios fijos para las comidas y procurar repartirlas entre 4 o 5 veces al día, evitando saltarse una o comer entre estas. Procurar que la dieta sea sana y equilibrada es un paso de suma importancia, que sea lo más variada posible, evitando exceso de alimentos   industrializados y comida rápida. Fomentar una buena comunicación famil

Los alucinógenos son un grupo de diversas drogas que alteran la percepción, los pensamientos y sentimientos. Suelen causar alucinaciones, sensaciones y visiones que aparentan la realidad, pero no lo son. Entre los más famosos se encuentran el LSD, ayahuasca, mezcalina, fenciclidina (PCP), ketamina, etc; estos dos últimos generan la sensación de descontrol o desconexión del cuerpo y el ambiente. La forma de uso varía según su presentación, entre las que encontramos: las pastillas, ingestión liquida, inyectado, inhalado, en forma de infusiones o absorción de forma bucal mediante parches (como en la figura). ¿Cómo afecta los alucinógenos al cerebro? Actúa interfiriendo con la acción de la serotonina, que regula el ánimo, la percepción sensorial, el sueño, el hambre, la temperatura corporal, la conducta sexual y   el control muscular. Otros interfieren con la acción del glutamato , que regula la percepción del dolor, las reacciones del ambiente, las